Студия Yoga Union на Выборгском шоссе

Преподаватель Аштанга виньяса Йоги (Led Class и Mysore Style) Анна Корчагина практикует ХатХа Йогу более 18 лет, преподает более 12 лет и исследует традицию Аштанга Виньясы уже более 5 лет, в настоящее время занимается под руководством Лино Миеле и регулярно ездит в Майсор, на родину этого стиля. Лино Миеле уникальный учитель — 22 года он провел рядом с Поттабхи Джойсом, и он единственный, кто подробно и тщательно задокументировал систему виньяс.

Преподаватель Хатха Йоги (только для женщин адаптированно под женский организм), Медитаций и Йоги для беременных. Ведение занятий с 1999 года Богатейший опыт работы с людьми. Паломнические поездки по Тибету (Кайлас), Индии (Гималаи, Ганга, храмы Северной и Южной Индии); Непал, Израиль, Иордания, Египет (Гизы). С 2009 по 2011 жила в ашраме Прашанти Нилаям, Путтапарти. С 2011 года – только женские группы. Комплекс асан (в т.ч.и силовых) направлен на поддержание (и восстановление) нормальной циркуляции энергии в ЖЕНСКОМ теле. Это создаёт условия для равновесия (гормонального в т.ч.). Занятия ОЧЕНЬ благоприятны для женщин, желающих детей. Правильное использование женской составляющей Силы (Шакти) позволяет достичь наилучшего результата в практике и приносить пользу Общему Миропорядку. Медитации: Тематические циклы. Предлагается глубокое исследование своей сущности, улучшение контакта с собой (Душа). Йога для беременных: Такие занятия проводятся с 2002 года. Основное: глубокий контакт с ребёнком. Ребёнок во время занятия (и плюс несколько дней) Очень хорошо дышит (важно для мозга) за счёт улучшения состояния мамы. Асаны специально подобраны (улучшение кровообращения, обменные процессы, стабилизация нервной системы, облегчение позвоночнику и многое, многое ещё). Глубокий контакт с ребёнком энергетически, эмоционально, физически поддерживает его, помогает, даёт уверенность в том, что его действительно любят и ждут. Процесс родов как взаимодействие, сотрудничество. У занимающихся дети (младенцы) спокойны (относительно возможного) и стабильны (физиологически). Многие до года начинают ходить. Интересные, тонко настроенные дети.

Бочарова Майя Владимировна ​ Занимается танцем живота с 2003 года Имеет сертификат Восточного института по направлению «Ballidance» 2009 года Личную печать преподавателя-хореографа Участница всероссийских конкурсов по танцу живота и фестивалей восточных танцев (2005-2006гг.) Умеет найти подход к каждому, обладает прекрасными человеческими качествами, тренер тонко чувствующий Восточные танцы и знающий множество особенностей их исполнения, правила, требования к костюмам и атрибутике. Занятия очень полезны для позвоночника и органов малого таза, а также снимают периодические боли у женщин. Это ваше здоровье и прекрасное настроение!

Образование: -Высшее педагогическое РГПУ им Герцена -НГУ им. П.Ф.Лесгафта, Курс: Пилатес; -Международная федерация скандинавской ходьбы ONWF: инструктор silver -Курс «Йогатератия» А. Фролова Начала заниматься йогой в 2006 г. Активная практика с 2009 г. Преподавание с 2011 г. Опыт работы инструктором групповых программ - 5 лет Поводом для знакомства с йогой явились проблемы со здоровьем (перенесла инфекционный менингит). Было необходимо повысить иммунитет, начала заниматься йогой и закаливать организм (купаюсь круглый год). Результатом практики стало обретение новой себя – нового тела, новой энергии и новой профессии. В последние два года я веду занятия, которые условно можно назвать «йога для начинающих», где объединяю несколько техник, ориентируясь на физическую форму занимающихся. Во время проведения занятий я использую: -комплекс упражнений для проработки всех суставов (сукшма - вьяяма) -упражнения пилатес для укрепления центра тела -виньясы (плавные последовательности асан, в которых движение соединяется с дыханием) -элементы инь – йоги (длительные фиксации в асанах, в основном в положении сидя с наклоном вперед, лежа или у стены). -пранаямы (дыхательные упражнения) -глубокое расслабление в шавасане К йоге пришла интуитивно после многочисленных экспериментов с разными стилями танца. В процессе знакомства с философией этого древнего учения я почувствовала, что йога — это то, что я так долго искала. Практиковать регулярно начала в 2009 году. Занималась в классах Екатерины Кармановой, Андрея Болтяна и Саги Ермолаевой. Также много времени уделяла личной практике. Закончила преподавательские курсы Аштанга Йога Центра в 2014 году. Посещала семинары Артема Фролова, Мунусами Мадавана, Энтони Грим Холла. Йога для меня - это способ гармоничного развития тела и ума и по мере своих способностей я стараюсь делиться этими знаниями на занятиях.

Основные знания о направлении оздоровления с помощью гимнастики Цигун, получены в клубе здоровья "Белый Журавль" – мастер Белова Людмила Борисовна и у мастера Ли Юна. Анатомические, медицинские познания, необходимые для расширенного понимания процесса оздоровления, получены на курсе по подготовке инструкторов при Комитете по физической культуре и спорту Мэрии г.Санкт-Петербурга. Специализация –инструктор по оздоровительной физкультуре и основам китайской гимнастики Цигун. А так же на курсе повышения квалификации в Санкт-Петербургской государственной Академии физической культуры им.Лесгафта. Специализация – основы оздоровительной физической культуры с элементами гимнастики Цигун. По настоящее время активно себя совершенствую в этом направлении благодаря различным информационным источникам, благодаря своей постоянной практике. Принципы передачи знаний – добровольность, потребность, индивидуальный темп усвоения, простота изложения сути, что способствует обретению способов самопомощи. После занятий у Светланы восстанавливается внутреннее равновесие и душевный баланс.

Образование: -Высшее педагогическое РГПУ им Герцена -НГУ им. П.Ф.Лесгафта, Курс: Пилатес; -Международная федерация скандинавской ходьбы ONWF: инструктор silver -Курс «Йогатератия» А. Фролова Начала заниматься йогой в 2006 г. Активная практика с 2009 г. Преподавание с 2011 г. Опыт работы инструктором групповых программ - 5 лет Поводом для знакомства с йогой явились проблемы со здоровьем (перенесла инфекционный менингит). Было необходимо повысить иммунитет, начала заниматься йогой и закаливать организм (купаюсь круглый год). Результатом практики стало обретение новой себя – нового тела, новой энергии и новой профессии. В последние два года я веду занятия, которые условно можно назвать «йога для начинающих», где объединяю несколько техник, ориентируясь на физическую форму занимающихся. Во время проведения занятий я использую: -комплекс упражнений для проработки всех суставов (сукшма - вьяяма) -упражнения пилатес для укрепления центра тела -виньясы (плавные последовательности асан, в которых движение соединяется с дыханием) -элементы инь – йоги (длительные фиксации в асанах, в основном в положении сидя с наклоном вперед, лежа или у стены). -пранаямы (дыхательные упражнения) -глубокое расслабление в шавасане К йоге пришла интуитивно после многочисленных экспериментов с разными стилями танца. В процессе знакомства с философией этого древнего учения я почувствовала, что йога — это то, что я так долго искала. Практиковать регулярно начала в 2009 году. Занималась в классах Екатерины Кармановой, Андрея Болтяна и Саги Ермолаевой. Также много времени уделяла личной практике. Закончила преподавательские курсы Аштанга Йога Центра в 2014 году. Посещала семинары Артема Фролова, Мунусами Мадавана, Энтони Грим Холла. Йога для меня - это способ гармоничного развития тела и ума и по мере своих способностей я стараюсь делиться этими знаниями на занятиях. Команда YogaUnion Аштанга Виньяса Йога; Соматика Т.Ханна; Йога-Нидра Анна Корчагина Хатха Йога; Медитации. Только женские группы Светлана Тришина Хатха -Йога: Ведение занятий с 1999 года Богатейший опыт работы с людьми. Паломнические поездки по Тибету (Кайлас), Индии (Гималаи, Ганга, храмы Северной и Южной Индии); Непал, Израиль, Иордания, Египет (Гизы). С 2009 по 2011 жила в ашраме Прашанти Нилаям, Путтапарти. С 2011 года – только женские группы. Комплекс асан (в т.ч.и силовых) направлен на поддержание (и восстановление) нормальной циркуляции энергии в ЖЕНСКОМ теле. Это создаёт условия для равновесия (гормонального в т.ч.). Занятия ОЧЕНЬ благоприятны для женщин, желающих детей. Правильное использование женской составляющей Силы (Шакти) позволяет достичь наилучшего результата в практике и приносить пользу Общему Миропорядку. САМАСТА ЛОКА СУКХИНО БХАВАНТУ! Медитации: Тематические циклы. Предлагается глубокое исследование своей сущности, улучшение контакта с собой (Душа). Йога для беременных: Такие занятия проводятся с 2002 года. Основное: глубокий контакт с ребёнком. Ребёнок во время занятия (и плюс несколько дней) Очень хорошо дышит (важно для мозга) за счёт улучшения состояния мамы. Асаны специально подобраны (улучшение кровообращения, обменные процессы, стабилизация нервной системы, облегчение позвоночнику и многое, многое ещё). Глубокий контакт с ребёнком энергетически, эмоционально, физически поддерживает его, помогает, даёт уверенность в том, что его действительно любят и ждут. Процесс родов как взаимодействие, сотрудничество. У занимающихся дети (младенцы) спокойны (относительно возможного) и стабильны (физиологически). Многие до года начинают ходить. Интересные, тонко настроенные дети. Арт-терапия; Пробуждение и развитие внутреннего художника Айри Авеерик Благодаря творческой активности, удаётся лучше узнать себя и наладить контакт между своими идеями и их реализацией. ​ Мы живём в очень изменчивом мире, и это прекрасная возможность развиваться, экспериментировать, дарить радость себе и окружающим Я самый обычный человек,такой как многие..мечтая о великом,я прячусь в панцирь при первой же возможности. Я познаю мир, слушаю Вселенную с помощью тела и учу этому других. Построение урока во многом зависит от состава группы и физической формы участников. Мне бы хотелось, чтобы занятия помогли вам почувствовать свое тело, взглянуть на него по- новому. Пусть занятия приносят радость и удовольствие!